Bezstarostné léto je dávno za námi a s novým akademickým rokem přicházejí také nové výzvy, očekávání a cíle. Chceš mít přehled o tom, co tě v dalších týdnech čeká? Zápasíš s time managementem, chceš zvýšit svoji produktivitu, nebo mít více času pro sebe? Vytvořili jsme týdenní plánovač, který ti pomůže stát se pánem svého času!
Proč je dobré plánovat aneb štěstí přeje připraveným
Plánování nám šetří čas a nervy. Vyrazil(a) jsi někdy s kamarády na dovolenou bez přípravy? Všichni to známe: koupíte letenky a ubytování, podíváte se na předběžnou předpověď počasí a máte pocit, že je hotovo. Jakmile se však za vámi zaklapnou dveře hotelu, nastane chaos a vy začnete narychlo zjišťovat, kde si nakoupit, kam se vydat za kulturními zážitky a jaké jsou nejlepší restaurace v okolí. Své drahocenné volno jste si přitom mohli ušetřit, stačilo si vše vyhledat a naplánovat v klidu předem.
Pokud tě na dovolené vyloženě netlačí čas, můžeš si přeci jenom dopřát trochu té spontánnosti. Během akademického roku ale bývá situace odlišná. Už jsi někdy den před zkouškou seděl(a) do noci nad učením a litoval(a), že jsi nezačal(a) dříve? Dost možná tě vzhůru držel stres. Nadměrný, dlouhodobý nebo často se opakující stres je škodlivý a negativně ovlivňuje mimo jiné pozornost. Takže si pro příště raději učení rozvrhni na menší části.
Než si zvykneš na nový rozvrh a zjistíš, kam si dojít pro tu nejlepší kávu v okolí, nahrne se na tebe kupa úkolů. V takové záplavě informací můžeš rychle zapomenout nejenom na některé povinnosti, ale především na význam odpočinku a volného času. Ano, čteš správně, i odpočinek si můžeš naplánovat předem.
Kromě toho máš určitě i nějaké osobní cíle, kterých chceš dlouhodobě dosáhnout a které si žádají tvůj prostor a čas. Se schopností plánování se jich už nebudeš muset vzdávat nebo je odsouvat na další léto.
Jako bonus k tomu všemu si ušetříš i nějaký ten čas na koníčky a kamarády!
Jak si plánovat dlouhodobé cíle
Ať už si chceš naplánovat cestovatelské, pracovní, studijní nebo jiné cíle, měl(a) bys jim v první řadě dobře rozumět. Co to znamená? Předtím, než se pustíš do samotného plánování jednotlivých kroků svého cíle, rozmysli si, jak má tvoje vysněná „cílová rovinka“ vlastně vypadat. Abychom ti trochu ulehčili práci, tady je jeden tip – doporučujeme využít metodu tzv. „SMART“ cílů, o které se více dozvíš po rozkliknutí odkazu.
Tak na co ještě čekáš? Stáhni si plánovač a vykroč do nového akademického roku s čistou hlavou!
Týdenní plánovač si můžeš ve formátu PDF stáhnout ZDE.
Nepoužíváš papír? Nevadí! Tady najdeš seznam vybraných aplikací na plánování, které si můžeš zdarma stáhnout:
